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炖大骨头汤放什么材料 炖大骨头汤放什么材料有营养
π_π 1、莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃；2、玉米气味清香，跟排骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感；3、海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟排骨一起煲汤，有助降低人体对饱和脂肪和胆固醇的吸收；4、冬瓜有润肺生津、清热利尿的功效，其中所含的丙二醇能有效抑制糖类转化为脂肪，非常适合跟排骨一起煲汤。5、从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可...
儿童有助于长高的运动“秋天什么运动最能刺激孩子长高”
说到让家长们焦虑的问题，孩子的身高肯定能排进前几名。娃能长多高，是基因和后天一起决定的。基因改变不了，但后天咱还是能拼一拼。首先想和妈妈们说的是，孩子能长多高，下肢是关键。一个人的身高，其实就是头骨、脊柱、腿骨、足弓4 个部分的高度相加。头骨 1 岁左右就基本发育完全了；脊柱虽然重要，但生长周期十分缓慢；足弓高度对身高的影响其实也很小。要想长高高，得指望谁，很明显了吧？所以在娃发育的阶段，要适当一...