热性水果和蔬菜有 相关资讯_经验文章

热性水果和蔬菜有哪些

热性水果和蔬菜：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃等都属于热性水果。扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜等都属于热性蔬菜。热性食物热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”。其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。凉性和寒性，温性和热性，在作用上...