丹田 相关资讯_经验文章
丹田呼吸法的正确方法“快速提高你的歌唱水平”
很多人都说不知道丹田呼吸是什么，今天就来给大家详细讲解一下。丹田的基本概念：①穴位，关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，都叫做丹田。②人体的部位，分上丹田、中丹田和下丹田。上丹田在两眉间印堂穴。中丹田在胸部膻中穴。下丹田在脐下小腹部分，包括关元、气海，神阙、命门等穴位。③多指人体脐下三寸处之关元穴。唱歌丹田一般指的是下丹田，肚脐下用你自己的三个手指并排（食指、中指、无名指）就可以找到唱歌丹...
嵩山十志十首·枕烟庭（卢鸿一 唐诗）
枕烟庭者，盖特峰秀起，意若枕烟。 秘庭凝虚，窅若仙会，即扬雄所谓爰静神游之庭是也。 可以超绝纷世，永洁精神矣。 及机士登焉，则寥阒戃恍，愁怀情累矣。 词曰： 临泱漭兮背青荧，吐云烟兮合窅冥。 怳欻翕兮沓幽霭，意缥缈兮群仙会。 窅冥仙会兮枕烟庭，竦魂形兮凝视听。 闻夫至诚必感兮祈此巅，契颢气， 养丹田，终仿像兮觏灵仙。...
上丹田,中丹田,下丹田的位置
丹田位置常见说法如下，上丹田：从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置，或两眉之间的印堂穴。中丹田：从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置，或胸部的膻中穴。下丹田：从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置，或脐下三寸的关元穴。上丹田,中丹田,下丹田的位置丹田是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时使用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。上丹田是督脉印堂之处，又...
松果体开启最简单的方法
松果体开启最简单的方法可以尝试烛光法，通过点一只蜡烛，记住烛光的形象，再闭上眼睛想象出来，印在大脑里，或存想在丹田里，总原则是想着外部的各种光源可以进到体内，聚会到丹田。松果体人类松果体为长(5～8)mm、宽(3～5)mm的灰红色椭圆形小体，重(120～200)mg，其发育在7—8岁时达到顶峰。松果体位于间脑顶部，缰连合与后连合之间，四叠体上方的凹陷内，位于第三脑室顶，故又称为脑上腺。...