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平台期什么意思

平台期指某种事物的发展到达了瓶颈期，无法再提高、提高缓慢甚至出现下降的情况。一般平台期可以用来形容减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段，即表示为减肥平台期。平台期什么意思减肥平台期是非常正常的现象，这是因为在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能量完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时，机体便会产生了保护性抑制。每个人在减肥过程中都会出现平台期，只是时间长短不同而已，有的人只有一...