关于爱护眼睛的内 相关资讯_经验文章

关于爱护眼睛的内容

爱护眼睛最主要的一点就是不要用眼过度，看书、看电视或者玩手机的时候，持续时间最好不要太长，最好每1—2个小时左右休息片刻，并且用眼的时候，环境的光线不能过亮或过暗，要在比较柔和的环境下用眼。平日里要如何爱护眼睛在日常生活中要养成做眼保健操的习惯，这样可以在一定程度上缓解眼睛的疲劳，保护我们的眼睛。建议不要躺下玩手机，这样对眼睛的伤害很大，特别是侧躺玩手机，可能会导致两只眼睛的视力不一样...