生菜可以直接生吃,前提是已经清洗干净。生菜之所以叫生菜,是因为之前的人们发现这种蔬菜即使不用加工,也可以直接食用。生菜直接生吃,既有利于保持脆嫩的口感,又有利于营养成分的保留。生菜生菜,叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属,为一年生或二年生草本作物,可生食,脆嫩爽口,微甜。生菜原产自欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较为悠久。生菜营养...
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