蒸红薯叶怎么蒸好 相关资讯_经验文章

蒸红薯叶怎么蒸好吃需要蒸几分钟

蒸红薯叶的主要食材是红薯叶，辅料是盐、蒜。红薯叶洗净后加入调料拌匀，可以多搅拌一会儿，让地瓜叶出水，再加入玉米面拌匀。可以在笼屉上抹适量食用油，防止粘连。蒸锅上汽后放入红薯叶，大火蒸7-8分钟左右即可。蒸好后蘸取调味汁食用。蒸红薯叶怎么蒸好吃需要蒸几分钟红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。一般用于食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙...