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硬排球和软排球哪个好(对墙练习排球，单人双人都可以，需要注意什么?)

米酒妈妈 体育运动 2022-10-21 12:02:20

1、球的位置和球的软硬度很关键，找好地面平坦墙面很平的地方
2、球太软会打不起来，球太硬会到处乱窜
3、对墙垫球时不要急，心不要慌。也别太较劲
4、如果有一阶段怎么打都打不好就歇会儿调整一下再练，兴许会好很多
5、对墙垫球不要直接垫，做一些准备活动，伸伸胳膊退儿
6、每天坚持，几天不练就会发现手生了
7、也别只是对墙打，用手垫一会儿，和同伴互垫可以调整情绪增添兴趣。

硬排球和软排球哪个好(对墙练习排球，单人双人都可以，需要注意什么？)

没有场地也可以练习排球

（＋﹏＋）

排球双人需要注意会儿调整
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