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篮球护膝太紧了好不好(别让护膝害了你)

王婧伊 体育运动 2022-10-26 00:55:21

打完一场紧张激烈的网球比赛之后，你在下落差很大的台阶时心里是否有些发毛，不自觉地伸直了双腿？回家上楼梯时是否膝盖酸痛，下楼梯时又觉得双腿僵硬？


有了以上现象，一般就表明你运动过度，膝关节可能有了损伤，而膝关节损伤也是网球运动中最常见的病症之一。正因为如此，有些球龄长的球友每次打网球时都会戴着护膝或髌骨带。


篮球护膝太紧了好不好(别让护膝害了你)

(+_+)?

护膝有了膝关节网球别让
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