看球到底会被不会影响身心健康？说出来你可能不信，外媒的答案告诉你：看球对声心健康有益！

据参考消息网8月13日报道：外媒称英国利兹大学最近公布了一项新的研究，结果表明观看你心爱的足球队轻松以大比分获胜，将会对你的健康有着积极的影响，观众经历的身体压力相当于步行了90分钟。

美国有线电视新闻网（CNN）在8月11日报道，这项研究结果还发现，在足球比赛结束后的24小时内，胜利的结果依然在影响着情绪，并且是对自己心态有着积极的提升作用。

这项研究的领导者之一，体育科学家、英国利兹联大学活动医学与科学学院教授——安德丽亚·乌特利博士说到：“在足球比赛中支持你的球队会让你得到适度的心血管锻炼，根据比赛的结果，这还会带来情绪上的提升或低落。”

一项新的研究表明，足球可以有益身体健康。

适度压力

这项实验对利兹联队的25名球迷进行了监测，他们的年龄在20岁至60岁之间。其中一场比赛是在一个基本受控的环境中进行的，而另外两场比赛则是在紧张的决赛期间在体育场进行观看的。研究人员分析了参与者在比赛前、中场休息时和比赛结束后的心率，发现他们的平均心率增加了17%。

有好的压力，也有不好的压力，并且球迷能够在一定程度上变得兴奋，而这实际上对人有益。乌利博士说：”虽然人们认为看足球比赛有可能会让你崩溃，但事实并非如此。我们发现，它只是让人们保持良好的兴奋状态。“

长远利益

研究还表明，观看足球比赛可以带来长远的好处。尽管在比赛期间血压一定会升高，但研究结果显示，从整体上看，球迷在比赛结束后很长一段时间内血压会出在较低水平。

“有一种看法是，你在观看比赛时会让你到痛苦，事实上，这并不是真的。我觉得我们很享受这一点，我们喜欢充满激情”。此外血压的变化也同样适用于观看了一场失利后，在终场哨声响起后很长一段时间内，研究发现球迷的血压仍在持续上升。失败会对球迷的心理健康产生“严重”的影响。

严重的情绪衰退

研究发现，人们的情绪受比赛结果的影响很大。参与者在每场比赛前后填写了一份简短的情绪调查，调查显示了输球对球迷的打击有多大。当他们的球队获胜是，球迷会体验到持续一天的”绝对兴奋“。然而，当他们的球队输掉比赛时，这种情绪值暴跌实际上可能会相当"严重"。

其中一名参与者表示，输掉比赛感觉就像“低沉的嗡嗡声”（无力感）。而他也还表示了前一天胜利带来的兴奋度可以影响第二天早上的情绪状态。另外一名参与者说，没有获胜的感觉就像“一位好朋友离开了”

不知道各位对此有什么看法和见解呢？

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