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什么才是深度睡眠(深度睡眠等同于死亡?心理学家的解释很一致)

知乎姐 体育运动 2022-10-30 21:14:11

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人类对于睡眠的认识其实一直是处于初级阶段，主要有两个疑点。

第一，仅仅是身体机能的恢复，一个小时就足够，为什么人类需要睡眠数小时？

第二，睡眠的过程中，大约有四分之一的时间处于深度睡眠阶段，这个阶段人类脑波几乎无波动，和死亡状态无限接近，这个阶段的意义是什么呢？

什么才是深度睡眠(深度睡眠等同于死亡？心理学家的解释很一致)

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睡眠深度才是人类阶段
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