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晚上喝百香果蜂蜜水吗晚上能不能喝百香果蜂蜜水

丁磊猪猪知识经验 2022-09-20 13:52:00

1、一般不建议喝。

2、100g百香果中含有66卡的热量，热量不算很高，但是100g蜂蜜中含有328卡的热量，属于一种热量比较高的食物了，而且蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易增加肥胖的可能，晚上机体处于一个半休息的状态，喝多的话是比较会发胖的，一般建议在白天其他时候喝会比较好。

热量晚上蜂蜜百香果中含有

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