女儿抑郁了怎么开导她（提供安全和支持）

女儿抑郁了家人要给女儿提供安全和支持，倾听她内心的想法，寻求专业的帮助，培养她积极的生活习惯等。抑郁情绪是家庭中最普遍的，也是最令家长们担忧的一种情绪。在这里我们一起了解一些相关的方法。 
多陪伴女儿
女儿抑郁了，这种情况下要多花时间去陪伴女儿。在患有抑郁症的人群当中，他们的内心会感受到极大程度的孤独，需要有自己信任的人陪伴在身旁才能够逐渐化解这份孤独感。同时，身患抑郁症之人，他们的内心也是非常无助的，有自己的父母陪伴在自己身旁，自然会能够给患有抑郁症的女儿提供极大程度上的帮助。 

多与之交谈
在女儿患有抑郁症的情况下，父母可以多主动的与女儿进行交谈。在交谈的过程中了解让女儿产生极大心理压力的缘由，这样才能够从根本上去开导女儿，解决女儿现在所面临的困题和难关。要多去开导女儿，引导女儿向积极阳光的心态去发展，多带女儿外出走走看看，多感受外面不同的风景，这样会让女儿的心境慢慢有所改变，自然抑郁症的情况也会有所缓解。 

寻求专业的帮助
若是女儿患有抑郁症的情况比较严重的话，还是要及时的寻求专业上的帮助。抑郁症比较严重的话，可能会威胁到个人的身体健康，可能病人会因为心态的消极而出现轻生的情况。这种情况下，自然是不利于身心健康发展的。及时的寻求专业人士的帮助，能够更有效的去解决这一问题。