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海螺有什么营养和功效 海螺的功效与作用是什么

豆丁 知识经验 2022-09-24 00:09:13

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1、海螺是食材，不存在等同于药物的功效和作用，但存在一定的营养价值。

2、海螺是海产品的一种，含有丰富的能量、蛋白质以及钙、铜、硒等矿物质，营养价值较丰富。每100克海螺中含有15.7克的蛋白质，1.2克的脂肪，所以海螺属于高蛋白、低脂肪的食品，适当吃些海螺可以为人体提供所需要的一些营养物质，也能够为人体补充一定量的蛋白质和能量。

3、但是要注意，海螺不宜一次性过多食用，否则可能会引起肠胃反应，而且对海螺过敏的人群最好不要进食海螺，以免造成腹泻等不良后果。

海螺蛋白质功效营养价值能量
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