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大枣不能和什么一起吃大枣不可以和什么一起吃

蔡徐坤知识经验 2022-09-24 10:03:32

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1、牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而红枣中含有丰富的维生素C，如果两者一起吃，红枣中的维生素C会和蛋白质反应，凝结成块状，从而不利于人体吸收。

2、动物肝脏，因为动物肝脏中含有丰富的铁铜等元素，它们会导致红枣中的维生素C氧化而失去功效，破坏红枣中的维生素，导致红枣变得没有营养。

红枣维生素一起吃大枣肝脏

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