红心橙子和黄心橙子的区别 吃红心橙子的营养价值

  橙子是市场上很常见的一种水果，而且一般的橙子都是黄色的果肉，但是事实上橙子也是有许多种类型的，不仅有黄色的果肉，还有红色的果肉，那么红心橙子和黄心橙子的区别有哪些呢？

红心橙子简介

  红心橙子它带有深红色似血颜色的果肉与汁液，较寻常的橙体积小；表皮通常有小凹点，但也可以是平滑的。

  红心橙子有明亮的红色条纹，并且香甜多汁，有一种芬芳的香气，有几个品种是略呈椭圆形的，血橙大都无核。

  主要被种植在西班牙、意大利和北美。中国主要分布在四川、湖北、湖南，江西赣州。

红心橙子和黄心橙子的区别

1、口感

  黄心橙的口感要略微好过红心橙，黄橙子吃起来比红橙子要酸一点; 红心橙子很甜不过水少比较干，黄橙水多。

2、营养价值

  从营养价值上来讲，红心橙的营养价值要超过黄心橙。红橙含有大量的营养素，特别是对人体免疫系统有益的营养元素，如维生素C、维生素A、茄红素和钾元素等。

3、产量

  同时红心橙子跟黄心的区别除了口感上不同以及营养价值不同之外，还有就是在产量上也有区别。

  一般来讲，大部分红心橙产量不如黄心橙，一般红心橙的亩产量就在3~6000斤，而黄心橙的亩产量都在6000斤以上。

吃红心橙子有什么好处

1、提高食欲

  红心橙子气味清香，含有大量水分、糖分及有机酸成分，在食用后可以刺激消化液分泌，所以具有提高食欲、生津止渴的功效。

2、润肠通便

  红心橙子中的水分，可以润滑肠道，松软大便，而含有的膳食纤维成分，则具有促进肠道蠕动，缩短大便、代谢废物排泄时间的作用，因此红心橙子有润肠通便功效。

3、美容养颜

  红心橙子中含有大量的维生素C、番茄红素等物质，而这些物质都具有抗氧化作用，可以有效清除自由基，起到改善肤色、促进皮肤细胞再生、延缓衰老等多种作用。

4、振奋精神

  红心橙子含有的这些营养成分，都是身体及大脑所需要的物质，因此在食用后还可以起到改善疲劳、提高精神、振奋思考及情绪的作用。