一个煎好的荷包蛋热量约为200大卡，而一个水煮荷包蛋热量约为150大卡。由于煎荷包蛋在制作过程中会用到油、盐以及其他一些调料品，所以会使其热量增加。
荷包蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A，维生素B，以及钙、磷、铁等营养物质。
煎荷包蛋分为单面煎和双面煎，其中单面煎出的荷包蛋较为嫩滑，而双面煎出来的荷包蛋会比较香脆。
煮荷包蛋由于不需要用到黄油或者其他任何油煮制，所以煮荷包蛋是一种很健康的吃蛋方式，煮熟的蛋不仅可以直接食用，也可以拌沙拉或夹面包食用。
*@_@*
芝麻粉保质期多久
回南天开空调制冷有用吗 回南天开空调制冷有没有用
清明节吃什么传统食物
中铁大桥局属于国企还是央企
云南周边国家
吃瓜群众是褒义还是贬义
我国位于亚洲西部吗
翻转干燥和脱水一样吗
黑米属于粗粮还是细粮
牛皮篮球怎么保养 牛皮篮球如何保养
生蚝烤多长时间才能熟
上海在中国的什么位置
柿子可以和猕猴桃一起吃吗
绍兴特产
毛毛雨是什么季节
山魁和山魈的区别
毒品对青少年的危害有哪些
小敏家骏骏的扮演者 小敏家骏骏是谁饰演的
酱油弄到白色衣服上怎样洗下来
手被502胶水粘住了怎么办
中华民族崇尚精神的优秀传统表现在
木瓜高产种植技术要点，这三点是关键
吃了榴莲可以吃辣的吗
男子带3斤散装白酒进站被拦当场喝完(男子带3斤散装白)
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有
声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)