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含糖量低的水果有哪些?

QQ爱 知识经验 2022-10-09 06:33:46

有柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。含糖量低的水果即低糖水果，一般情况下，每100克含糖量少于10克的水果，属于低糖水果，没有绝对无糖的水果。

含糖量低的水果有哪些?


糖分最低的水果是柠檬，每百克柠檬的含糖量为5.1克，大多数水果都含有多种维生素。

水果指的是多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实，吃水果时应清洗干净或去皮。

水果一般在两次正餐中间或睡前一小时吃，一般不建议在餐前或者餐后立即吃水果。

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