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酱油的热量

豆丁 知识经验 2022-10-10 14:21:20

据相关数据显示，每100克酱油中含有63大卡左右的热量。酱油主要是用一些豆制品、谷物，再加入水、食盐共同酿造而成的液体调味品，它的热量其实并不算高。

酱油的热量


适量食用酱油可以补充多种维生素和矿物质。

酱油可分为生抽、老抽、蒸鱼豉油等。

购买酱油前需要注意瓶身是否标有生产厂家、生产日期、保质期，以及是否标明净含量、质量等级、用于“佐餐和烹调”等信息。

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酱油热量佐餐谷物而成酱油的热量
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