有辟邪、祈福和思念亲人之意。古代有重九一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降的说法，为了避免接触到邪气，所以要在九月初九登高以避邪气。这一说法并不科学，但九月秋高气爽，十分适宜出游。
古人们对于高山是特别崇拜的，认为有山神庇佑，所以在重阳节登高山也是一种表达人们敬畏崇拜和祈福的一种行为。
重阳节插茱萸还有思念亲人之意，古代许多著名的诗人都有吟唱重阳登高及插茱萸的诗。
古代民间重阳节除了登高祈福、佩插茱萸还有秋游赏菊、拜神祭祖及饮宴祈寿等习俗。
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