基本上亚洲人每日250毫克茶多酚的剂量是安全的。人每次口服剂量不超过0.242g是无副作用，任何茶叶直接冲泡为茶水饮用时水杯里茶多酚含量不到0.005g，因此直接饮茶对身体是没有危害的。
喝茶有许多好处，但还是建议要适量的喝，尤其是浓茶不宜多喝，因为茶叶中的生物碱如果在人体内含量过高，就会强烈刺激大脑神经，从而出现各种不良症状。
茶中含咖啡因，咖啡因能提神，使人精神振奋，但该睡时不能入睡，就是失眠了。所以睡前尽量不要喝茶。
一般健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3至4次冲泡是适宜的。每次冲泡时，可根据自己的口感习惯，掌握合适的茶水比调出自己喜欢的浓度。
O(∩_∩)O
数码相机如何拍月亮 如何使用数码相机拍月亮
夏至炎热升级夏季版图扩至东北(夏至酷热升级夏季)
落地生根有哪些繁殖方法，叶子发黄的原因有哪些
重阳节的风俗是什么-简短介绍
南京女孩为什么叫潘西
香皂花送人意义是什么
足银9999是什么意思
黄瓜嫁接技术，及品种的选择和浸种催芽
深夜的酒不如清晨的粥下一句说说
僵尸冲突怎么编阵型 僵尸冲突2英雄阵容与阵型讲解
二氧化碳对环境的危害
初一到十五月亮的形状
四大名绣
招财树在室内该如何养殖，附养护注意事项
上海新增1例本土确诊(上海新增1例本土)
好莱坞在哪里
蝴蝶用什么部位品尝食物
铸铁壶生锈了如何除锈
2号地铁怎么到新郑机场
大米放冰箱会不会生虫-储存须知
保护森林10条小建议
明日叶种植技术，宜在10月进行播种
柳絮能做被子吗
旗语的基本动作
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有
声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)