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枇杷糖分高吗

好知乎 知识经验 2022-10-12 21:49:56

枇杷的含糖量是处于中等程度的，每100克枇杷含有糖分大约为10克，和常见的高糖水果：香蕉、荔枝、榴莲等相比，其实含糖量是偏低的，日常可以适量食用，对身体不会造成什么大影响。

枇杷糖分高吗


枇杷和我们常吃的水果的含糖量其实差不多，比如：桃子、菠萝、樱桃、橙子。

枇杷营养丰富，含有维生素C、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等，适量食用对人体健康大有好处。

枇杷还含有丰富的胡萝卜素，且是是所有水果中最高的。

（*@ο@*）

枇杷糖分含有含糖量适量枇杷糖分高吗
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