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冰粉吃了对人体有害吗

好文推荐 知识经验 2022-10-12 22:21:50

适量吃冰粉对人体是无害的。冰粉是夏天比较受欢迎的一种小吃，具有解毒消暑的作用。冰粉的主要成分是魔芋粉，是一种水溶性膳食纤维，极易被消化吸收，利于排便。

冰粉吃了对人体有害吗


由于冰粉的含糖量较高，食用过多容易造成肥胖，所以不建议过多食用。

另外，由于冰粉的营养成分相对单一且含有较多的食品添加剂，长期食用有可能会造成营养摄入的不均衡，不利于身体健康。

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