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空腹能吃草莓吗

抖音梗 知识经验 2022-10-12 23:47:36

不建议草莓空腹食用。草莓性凉,属于寒凉性水果,易刺激肠胃,引起不适症状,而且草莓中含有一定的酸性物质,会刺激胃酸的分泌,进而使体内的胃酸含量增多,引起胃部的不适,因此,不建议空腹食用草莓。

吃草莓的注意事项

草莓性寒,有轻泻作用,多食易引起腹泻,一般建议,一天以不超过10颗草莓为宜。

未全红或者半红半青的草莓、果实有孔或者表面有白色病斑、畸形的草莓不宜购买。

由于草莓的外皮较薄,果籽也在外部,因此易隐藏有害物质,一般要用专业的果蔬清洗剂清洗,或者将草莓放在淡盐水或者淘米水中浸泡10分钟,然后再冲洗干净食用。

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