可以直接吃，不过直接吃口感不好，而且很咸，还不如经过烹煮后增加食物的香味比较有价值。另外，豆瓣酱大多经发酵而成，不经过高温杀菌对于有些肠胃脆弱的人可能受不了，吃了会引起拉肚子的现象。
豆瓣酱主要原料有蚕豆、黄豆等，辅料有辣椒、香油、食盐等，属于发酵调味料，深受人们喜爱。
豆瓣酱的原料为豆类，以蛋白质和淀粉为主，蛋白质和淀粉同时适宜多种有益霉菌的繁殖，菌体产生各种酶，从而生成了风味独特的豆酱。
有用豆瓣酱含大量盐分，患严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者不宜食用。
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