时间短有什么好办法可以补救
媳妇嫌弃我那方面时间短经常抱怨，有什么办法能提高时间的办法吗 急！
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性生活是夫妻生活中非常重要的一部分，夫妻感情的和谐与否，与男女性生活是否和谐戚戚相关。并且性生活时间的长短可以衡量性生活的质量，如果男人性生活时间太短真的会影响夫妻感情。
既然性生活时间长短关乎到夫妻生活质量，那么男性如何增强性能力，提高自己的性生活时间呢？下列这些延时技巧方法你必须要知道
延时喷剂，aiai前在男性gui头处喷上小美的技巧可以迅速降低gui头敏感，延长性生活时间，增强自信的同时还能提高夫妻房事性生活质量。使用高效便捷，省事省力效果还好，我尤其喜欢这个方法。
增强体质，一般来说，当体质好时，夫妻在性生活时的时间会延长，所以，在此基本上，必须要锻炼并注意补充营养，有一些补品可能对于改善性能力有很大帮助，但实际上，心理影响大于生理效应，所以，只有身体的综合素质提高才是根本。
调整抽送的速度，在性生活中，如果感觉到快到she米青时，男性可以撤回、或暂停男性器官的抽送，这样可以减轻紧张情绪，休息片刻后，然后根据情况恢复抽搐，反复重复这些行为，可以明显地延长性活动的时间。
改变性活动体位，侧卧式，女上式、坐式可以延长性活动时间，原因是男方用力少，肌肉松弛能减小she米青的冲动。
通过挤压男性器官来延长，当感觉到快要she米青的紧急情况下，可以先将男性器官取出，女性将食指和中指放在男性器官的冠状沟上，拇指放在相应部位，进行相对挤压，以降低性器官的兴奋感，如此，反复操作，每隔几秒钟放松一次，这样多做几次，就可阻止she米青。
其实只要能够保持正常的性生活，双方能够达到性膏潮就是和谐的性生活。性生活时并不是追求的其时间而是质量，只要完成一次性生活，而且给人们带来愉悦的体验那就是完美的。当然前提是性生活时间不能过短，否则就要按照以上延时方法去补救才能达到你想要的效果。
