乒乓球运动过量的危害是什么（关节过度磨损）
乒乓球运动过量可能会造成关节过度磨损、引发心脏疾病、出现身体脱水等危害，乒乓球在我们国家有着非常广泛的基础，很多人会把乒乓球当作平时用来锻炼身体的主要的运动之一，不过在进行乒乓球运动的时候，一定要注意具体的运动量，出现运动过量的情况，很有可能给身体带来更多的危害。
关节过度磨损
在进行乒乓球运动的时候，身体里的各个关节，基本上都能够被充分的调动起来，不可避免地会出现一些触碰和磨损的情况，尤其是腿部的膝关节，假如乒乓球运动过量，会导致这种碰撞的频率增多，使磨损的情况变得越来越严重，到了阴雨天还会引发不同程度的风湿性关节炎。
引发心脏疾病
在进行乒乓球运动的时候，身体里会分泌出大量的肾上腺素，这种物质会导致整个心跳的速度变得更快，所以能够非常清楚地听到心脏发出的跳动的声音，另外，还会影响到心脏向其他的各个器官所提供的供血的功能，引发出现一些心脏方面的疾病，症状轻的会出现疼痛的情况，严重的会直接造成心脏的停止跳动。
出现身体脱水
乒乓球运动会加速整个身体内分泌出来的肾上腺素，另外，受到了天气炎热的影响，使身体出现了大量的汗，造成了体内原本储存的水分的快速地流失，从而出现了不同的缺水的症状，尤其是天气更加炎热的夏天，因为身体的脱水会引发中暑的产生，所以在进行运动的时候，一定要控制具体的时间，避免因为流汗过多而导致的脱水，此外，乒乓球运动过量还会造成急性肾衰竭、影响内分泌。
关节过度磨损
在进行乒乓球运动的时候，身体里的各个关节，基本上都能够被充分的调动起来，不可避免地会出现一些触碰和磨损的情况，尤其是腿部的膝关节，假如乒乓球运动过量，会导致这种碰撞的频率增多，使磨损的情况变得越来越严重，到了阴雨天还会引发不同程度的风湿性关节炎。
在进行乒乓球运动的时候，身体里会分泌出大量的肾上腺素，这种物质会导致整个心跳的速度变得更快，所以能够非常清楚地听到心脏发出的跳动的声音，另外，还会影响到心脏向其他的各个器官所提供的供血的功能，引发出现一些心脏方面的疾病，症状轻的会出现疼痛的情况，严重的会直接造成心脏的停止跳动。
乒乓球运动会加速整个身体内分泌出来的肾上腺素，另外，受到了天气炎热的影响，使身体出现了大量的汗，造成了体内原本储存的水分的快速地流失，从而出现了不同的缺水的症状，尤其是天气更加炎热的夏天，因为身体的脱水会引发中暑的产生，所以在进行运动的时候，一定要控制具体的时间，避免因为流汗过多而导致的脱水，此外，乒乓球运动过量还会造成急性肾衰竭、影响内分泌。
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