情商怎样提高（学会控制情绪）  

在日常生活中，若是想要提高自身的情商，要学会控制自己的情绪，说话的时候要注意话不要说的太满，不要将自身的负能量带给周边的人等，以上这些都是在日常生活中提高情商的方法。一个人情商的高低主要是根据其为人处世的准则，说话的方式以及社交能力的强弱去判断的。情商高的人与其相处的话会非常的舒适，反之情商较低的人在与其相处交往的过程中其舒适度将不会那么高，对于这个人的评价也会非常低。
控制情绪
一个高情商的人是绝对不会在外人面前失控的，高情商的人往往能够很好的控制自己的情绪。即使在自己比较生气的时候，也能很好的控制自己的状态，这是高情商之人的表现。相反，低情商的人他们往往会通过一些外在的活动或者是言语去表达自己内心的愤怒，甚至会说一些恶毒伤人的话，去让自己心中压抑的情绪疏解出来。这种依靠伤害他人的方式去发泄心中怒气的方法正是低情商之人的表现，而高情商之人绝对不会采取这种低级的做法的。他们往往有自己疏解压抑情绪的方式，绝对不会轻易在外人面前表露出自己内心最真实的想法。 

话不能说太满
高情商的人在与人相处交流的过程中，其说话非常能注意分寸。每一句话都说的非常合理，非常有分寸感。相反，一些低情商的人，他们往往会说一些大话，说一些不过脑子的话，这件事情无论自己是否能够办到，都会轻易脱口而出，轻易允诺，这种说话方式只会让人觉得这个人没有信用。 

高情商的人是不会轻易将自身的负能量带给身边的人的，即使是自己正处于负面情绪的时候，也会积极的化解，不会影响他人。