老年人过度打乒乓球的危害是什么（影响内分泌）
出现急性肾衰竭、影响内分泌、造成关节磨损都是老年人过度进行乒乓球运动带来的危害，我们在生活中，经常能够见到一些老年人做各种各样的锻炼的方法，其中最受大家欢迎的就是球类运动，只不过因为体力上的不足，稍微运动一段时间就会出现气喘吁吁的状况，尤其是在进行乒乓球运动的时候，带来的伤害更明显。
1.出现急性肾衰竭
如果平时打乒乓球没有一个固定的时间，或者在时间上不节制，就会造成身体里的肌肉出现不同程度的溶解，使得各种肌红蛋白迅速地形成了结晶，从而导致身体出现了大量的汗液，还造成了尿液的减少，逐渐影响了整个肾脏的正常的工作。
2.影响内分泌
通常在经历了过量的乒乓球运动之后，身体会明显的，出现疲惫的感觉，这是因为身体内的内分泌受到了影响而造成的，一旦出现了过度的乒乓球运动量，使得控制身体激素分泌的脑垂体的具体的功能受到了抑制，影响到了正常的内分泌，让身体变得更加的疲惫，而且增加了恢复正常的时间，甚至个别的老年人还会出现抽筋的情况。
3.造成关节磨损
因为老年人的身体状况不如年轻人，各个器官和关节出现了不同程度的退行性的病变，这种情况下继续进行大量的乒乓球运动，给关节造成的磨损会变得更为明显，而且乒乓球运动的过程中会经常性的发生关节之间的碰撞，关节磨损的情况一经发生之后是根本没有办法用其他的方法恢复的，还会在阴雨天气引起不同程度的疼痛，因此，老年人在进行乒乓球运动时，一定要严格的把握时间。
1.出现急性肾衰竭
如果平时打乒乓球没有一个固定的时间，或者在时间上不节制，就会造成身体里的肌肉出现不同程度的溶解，使得各种肌红蛋白迅速地形成了结晶，从而导致身体出现了大量的汗液，还造成了尿液的减少，逐渐影响了整个肾脏的正常的工作。
2.影响内分泌
通常在经历了过量的乒乓球运动之后，身体会明显的，出现疲惫的感觉，这是因为身体内的内分泌受到了影响而造成的，一旦出现了过度的乒乓球运动量，使得控制身体激素分泌的脑垂体的具体的功能受到了抑制，影响到了正常的内分泌，让身体变得更加的疲惫，而且增加了恢复正常的时间，甚至个别的老年人还会出现抽筋的情况。
3.造成关节磨损
因为老年人的身体状况不如年轻人，各个器官和关节出现了不同程度的退行性的病变，这种情况下继续进行大量的乒乓球运动，给关节造成的磨损会变得更为明显，而且乒乓球运动的过程中会经常性的发生关节之间的碰撞，关节磨损的情况一经发生之后是根本没有办法用其他的方法恢复的，还会在阴雨天气引起不同程度的疼痛，因此，老年人在进行乒乓球运动时，一定要严格的把握时间。
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