职场上遇到前任该怎么办（保持冷静）

职场当中遇到前任，要保持理性，将感情与工作划分开，尽量减少与彼此之间的接触，不要有任何胡思乱想的想法，要学会正视彼此之间的关系，不要将自己陷入感情的漩涡当中，这样很容易影响自己的正常工作，可能还会让自己重蹈覆辙，得不偿失。在感情当中，两个人若是分手了那么在分手的那一刻起，彼此之间也就没有任何的联系了，自此之后就应该渐行渐远。 
1.保持理智
在工作中即使遇到了自己的前任，也要学会保持理智，不要将自己的个人情感带入到工作环境当中，这样会严重影响自己的工作现状。已经失败的感情就不需要再去纠结了，反复的纠结只会让自己在正确的道路上渐行渐远。只会影响自己现在的正常生活，可能也会因此而导致自己的工作无法正常完成，影响自己在工作时的状态。 

2.保留边界感
在工作当中偶然间遇到了自己的前任，这个时候要学会保留边界感，将自己与对方之间画出一条清晰的界线。很多人在工作当中遇到前任，其之所以会对自己现有的生活有很大的影响，正是在于边界感划分的不够清晰。在这种情况之下，就会让自己容易陷入到过往的感情纠葛当中，让往日悲愤抑郁的心情再度上演。 

3.按部就班的生活
在遇到自己的前任，要学会按部就班的生活。前任以及自己曾经的过往感情已经过去，往后的路终将是要往前走，往前看的。这种情况下，过分的去纠结过往的感情，过往的人，只会让自己的人生止步不前，给自己造成无尽的烦恼与忧愁。这个时候按部就班的继续自己现有的生活，不要被其所影响。