京津冀及东北再迎强降雨，南方桑拿天持续，公众需关注预警信息

中国天气网讯，即日起三天（8月20日至22日），我国的京津冀地区及东北部将再次迎来强降雨过程，东北某些地区甚至有可能出现暴雨天气。这意味着公众需要密切关注天气预警和预报信息，采取相应的防范措施。虽然今天是出伏后的第一天，北方地区的高温将逐渐减退，但南方地区，尤其是长江中下游等地，依然会持续遭受高温的侵袭，需要注意防暑。

昨天，我国降水主要分布在华南沿海及西北地区东部。安徽南部、浙江、福建、广东中南部、广西中南部、云南、四川盆地西部、重庆北部、湖北西部及陕西南部、河南北部、山东西部等地的一些地区出现了分散性的大雨或暴雨。局部地区甚至出现了大暴雨和特大暴雨，如广西南宁、钦州、玉林，广东广州、湛江，福建厦门、莆田、福州、宁德等地。

从今天开始的三天内，我国中东部地区将再次迎来一次大范围降雨天气。华北地区以中到大雨为主，而东北地区则可能出现暴雨。具体来看，陕西东南部、重庆北部和西南部、四川东南部、云南东北部、湖北西部、河南西部和北部、山西南部、山东西北部、河北东部、天津、北京东部、广东中西部、广西东南部、福建南部、西藏东南部等地的一些地区可能会出现大雨。而陕西东南部、重庆北部和西南部、四川东南部、云南东北部、湖北西北部、河南西部、山东西北部、天津东部、广东珠三角北部、广西东南部等地的局部地区可能会迎来暴雨。

明天，内蒙古东北部、黑吉辽三省大部、山东中东部、安徽中南部、湖北中东部、湖南中东部、江西、福建西北部、贵州中南部、广西西北部、云南中西部、西藏东南部等地可能会出现中到大雨。而黑龙江西南部、吉林东南部、辽宁中东部、安徽西南部、湖北东部、湖南东南部、江西中北部等地的局部地区可能会出现暴雨或大暴雨。

后天，内蒙古东北部、吉林东部、苏皖南部、浙江、湖南南部、江西中北部、福建西北部、广西西北部、云南中南部、西藏东南部等地可能会出现中到大雨。而安徽南部、江西东北部、浙江西部和东部、广西西北部、云南西部、西藏东南部等地的局部地区可能会迎来暴雨。

气象部门提醒，目前华北、东北地区的土壤含水量已经饱和，松辽和海河流域的一些河流仍在高水位运行。因此，在新一轮的降雨过程中，上述地区仍然存在洪涝、山洪和地质灾害的风险。此外，四川、云南、陕西等地的一些地区也有较高的地质灾害风险，需要加强防范措施。

就在今天，北方地区的高温将消退。尽管东北、西北等地的秋意渐显，湿度也在下降，但南方地区的湿热天气仍将持续。特别是江南及重庆等地，高温天气将持续存在，湿度大，宛如桑拿天一般。在这种情况下，公众仍需要注意采取防暑措施，多喝水、适当休息、保持室内通风，以增强免疫力。此外，尽量避免在午后气温较高时段外出，避免中暑等情况的发生。