哪些健身器材会给身体带来伤害（泡沫轴）

平衡板、泡沫轴、引体向上杆等健身器材给身体带来的伤害其实是非常大的，很多想要健身的人，因为平时没有太多的空余时间，根本满足不了对健身的要求。因此，会选择在家里面准备健身器材进行健身，如果出现和使用不当的情况，或者选择了不恰当的健身器材，给身体带来的伤害更严重。
平衡板
平衡板确实能够起到一个相当不错的锻炼效果，能够让人体的平衡能力变得更强。只不过选择在家里面使用平衡板，得不到专业人士的帮助，会给身体的某些部位造成一定的伤害，特别是在腿脚已经出现了问题的情况下，增加了摔倒和扭伤脚踝的概率，相比较之下，健身球具备的安全性会更好。 

泡沫轴
很多想要瘦腿的女生会选择泡沫轴这种运动器材，确实能够起到相当不错的，促进腿部血液循环的效果，在一定程度上还能够减少疲惫感，但是只要腿部出现了静脉曲张的情况，继续使用泡沫轴几乎起不到任何的效果，甚至还会适得其反。主要是因为使用泡沫轴的过程中，产生的压力可能会让腿部的静脉曲张的状况变得更差，想要让腿部得到有效的锻炼，建议大家选择骑自行车。 

引体向上杆
很多想要锻炼的人，受到了一些视频营销的影响，购买了一种叫做引体向上杆的器材，直接安装在家里，达到的效果与健身房里的引体向上基本上是一样的。但是我们需要充分的考虑到，家中的工具安装是否牢固，一旦安装不牢固，很有可能导致使用的过程中跌落，从给其他人，或者给自己的身体带来更为严重的损伤，很有可能直接导致瘫痪。