生活中怎么可以做到心平气和（控制好自己的情绪）

在生活当中，若是想让自己做到心平气和，注意控制好自己的情绪，不要让自己的脾气太过暴躁，对未来不要总是抱有一些不切实际的想法，不要总是杞人忧天，对待生活不能太过焦虑、消极。在生活当中，要注意改变自己的生活状态。不要让自己一直处于焦虑不安的情绪状态之下，这样可能会影响自己对人生的体验感。
控制好自己的思绪
在生活当中，若是想要事事都做到心平气和，这种情况下首先要能够控制好自己的思绪。现实当中有很多人总是会为过去已经发生的事情，或者是未来还未发生的事情而焦虑消极。这种情况下，只会影响自己当下的生活状态，久而久之可能会影响自己处理事情的方式与态度。在任何事情面前都要注意控制好自己的情绪，这样才能够做到事事都能够心平气和的去应对。 不要脾气暴躁
在生活当中，若是自己的脾气比较暴躁的话，这种情况下很难在事情面前做到心平气和。因此，若是想让自己在处理事情方面看起来成熟稳重一些，要注意控制好自己的脾气。若是本身自己的性格比较急的话，这种情况下不妨稳定自己的思绪，不要想一些乱七八糟的事情，将自己的脾气控制好，以冷静的方式去处理同一件事情其结果会很大的不同。 在生活当中，注意控制好自己的状态，让自己以积极的心态去面对未来的生活。很多时候，遇见事情很难心平气和的去应对，总是与自己当下的状态有很大的关系。若是自己当下的状态比较好的话，那么自己在处理问题的时候也会以更加客观的角度出发。