怎样才能把妊娠纹去掉 

想要去掉妊娠纹，可以在医生指导下，通过局部按摩、跑步、涂抹药物、激光治疗等方式改善。但要注意需在妊娠和哺乳期结束后进行，避免影响胎儿发育或喂养。
 
一、妊娠纹的解决方法：
1.按摩：
在生产以后，通过适当地对皮肤进行按摩，能够有效地增强皮肤的弹性，能够有效地缓解妊娠纹出现的情况。并且可以配合一些妊娠纹的防护产品，能够更好地保持皮肤的健康，淡化妊娠纹。
2.跑步：
通过跑步能够有效地锻炼臀部以及大腿，并且能够缓解局部的脂肪。经常跑步能够有效地收紧肌肉，可以让腹部当中妊娠纹消失。
3.激光手术：
激光去妊娠纹是利用光波所发出来的光热进行改善，从而使皮肤的弹力纤维再生，这样也能使皮肤达到收紧的目的。
4.药物治疗：
可以在医生指导下选择维a酸一类的药物，比如维a酸软膏，阿达帕林凝胶可以有效地去除妊娠纹，收紧皮肤。
 
二、妊娠纹的注意事项：
1.避免过度摩擦和过度活动，由于妊娠纹表皮结构和功能不完善，表皮较易受到损害，一些不恰当的可能加重损伤，在应用抗妊娠纹药物时，不宜过度用力按摩。
2.日常可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、葡萄等，对妊娠纹的淡化有很好的作用。