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练腹肌需要吃蛋白粉吗 练腹肌要不要吃蛋白粉

日期2022-01-03 09:35:14

1、练腹肌需要吃蛋白粉。

2、在保证足够训练量的同时,要想成功的达成增肌目的,蛋白质的摄入非常重要,并且,健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质,充分满足肌肉生成所需条件,所以对于腹肌效果有要求的朋友,是非常建议吃蛋白粉的。