夏季防暑降温措施（安装遮阳窗帘）

在炎热的夏季进行防暑降温的措施有以下几个方面，家中要安装遮阳窗帘，在室内可以放几盆绿植，在家中要在合理的时间段开关窗户，平日里要多喝水，在室外的时候要做好防晒措施。在外出运动的时候要准备一些像仁丹，十滴水，藿相正气水等药物.避免中暑的情况出现，要注意好个人卫生，经常洗澡。平日里也要注意良好的休息，注意合理饮食等，以上都是在夏季能够有效的防暑降温的好方法。

注意遮阳
在夏天的时候最令人害怕的就是那毒辣的阳光了.在夏季想要做好防暑降温首先要注意遮阳。在家中要安装遮阳窗帘，这样能够有效地阻挡太阳光。同时还可以隔绝太阳光中的紫外线，防止皮肤晒伤的情况出现。在有效遮挡阳光的情况下，可以很好地阻挡阳光直射所产生的热量，降低室内的温度。

注意合理开关窗
在夏天的时候要注意合理的开关窗，在中午阳光特别毒辣的时候要关上窗户，避免外面的热气散发到室内，增加室内的温度。但是在傍晚或者是早上的时候外面的温度较低，阳光也并不是那么的毒辣。在这种情况下，适当的打开窗户让空气流动起来，反而能够降低室内的温度。在家里还可以放入几盆绿植绿植可以净化空气，能够起到遮阳的作用，很好地帮助室内降温。

注意做好防晒
在夏天外出的时候，要注意做好防晒工作。不仅要涂抹好防晒霜，还要做好物理防晒，戴上太阳镜，遮阳帽，防晒衣等物理防晒用品。防止出现皮肤晒伤，中暑等情况，在外出时还要注意避免在太阳正毒的时候外出。