女人怎样爱自己（养生）

女人爱自己要尤其注意自己的容颜，在自己的容颜上下功夫，要保持年轻，不要早早的使自己的皮肤衰老，注重养生。平日里练练瑜伽，锻炼自己的身体素质。定期做身体检查。做好防御工作，扩大自己的朋友圈，交更多的知心朋友，有利于使自己的心情变得更好，在伤心难过的时候，可以让自己的负面情绪尽快地消散出去，这些都是爱自己的表现。
 
不要把精力都放在家人身上
女人爱自己就要舍得在自己身上下本钱，容颜是一个女人年轻的象征，只有你的皮肤状态完好，身体素质健康，才能够证明你的生活条件以及生活质量更高一筹。有些女人在结过婚之后，将自己的大部分精力都放在丈夫和孩子身上，对自己总是省吃俭用，导致自己的皮肤状态早早的就衰老了，出现了各种鱼尾纹和皱纹。自己的穿衣质量和出行都比结婚之前下降了很多。女人就应该爱自己，不要把所有的心思都放在孩子身上，只有自己变得更好，丈夫才能够更加的尊重自己。 有自己的工作
女人爱自己首先要有资本，如果仅靠丈夫的收入，那么你将可能没有底气，想要更好的爱自己要有自己的工作，当和丈夫吵架的时候自己有收入是最大的底气，不管是在精神上还是在经济上都不能够完全依靠丈夫，无论结婚前说得如此天花乱坠，都要用自己的双手去挣钱，这样用的才是最顺心的，也是爱自己最大的底气。 日常生活中要注重养生，平日里可以通过跑步、练习瑜伽来保持自己的身材。另外家庭和睦可以使自己的心情愉悦，减少自己衰老的速度，这样脸上的皱纹也不会尽早的出现。要扩大自己的社交圈，这样在自己心情不好的时候负面情绪可以尽快地排解出去。