大量喝哪些饮品对健康有害（牛奶）

大量饮用牛奶、浓茶、人工果汁等对健康没有任何好处。市面上出现了各种类型的饮品，给大家带来了多种不同的选择，偶尔喝一次能够让我们的味蕾得到更多的体验，假如长时间的引用某些饮品，会使身体出现各种各样的健康问题，造成不可逆的后果。
牛奶
因为牛奶含有丰富的营养物质，被大家称之为白色血液，利用牛奶当中含有的钙、磷、蛋白质等，能够适当的增加人体的骨骼的密度，对骨骼的生长发育带来很多的好处，不过喝牛奶一定要把握度，大量的饮用牛奶，可能导致身体出现营养过剩的情况，甚至还会引发前列腺癌或者卵巢癌。除此之外，在睡觉之前喝牛奶还会增加肠道的消化压力。 

浓茶
因为我们国家地域广阔的原因，出现了各种各样的不同口感的茶叶，如果在喝茶的时候浓度太大，会增加整个咖啡因的摄入量，过量的喝茶还会造成心跳加快，从而引发心慌或者胸闷的情况。假如在肠胃已经出现了问题的时候，依然选择喝凉茶，还会引起不同程度的腹泻，热度过高的茶也会造成胃部出现黏膜，因此，建议大家在平时尽量的喝淡茶。 

人工果汁
各大超市出售的果汁饮料，基本上都是人工合成的，在生产的过程中，加入了大量的人工色素、香料、各种糖精，经常性的喝人工果汁会导致牙釉质受到伤害，使整个牙齿对冷热变得更敏感。时间长了之后造成了身体的肥胖，增加了可能出现糖尿病的概率，情况严重的还会损害智力的健康，所以建议大家尤其是少年儿童，尽量不喝或者少喝果汁饮料，可以选择吃各种类型的新鲜水果。