适合冬天喝的汤是什么（红枣乌鸡汤）

红枣乌鸡汤、莲藕排骨汤、豆腐虾仁汤等是几个比较适合冬天喝的汤。进入到寒风更加凛冽的冬天，人们希望自己的身体一直处于温暖的状态，这种时候，能够喝上一碗热气腾腾的汤，可以更好地去除身体上面的寒冷，或者起到很好的养胃的效果，让我们的身体变得更加的健康。
红枣乌鸡汤
红枣乌鸡汤绝对是一个滋补的佳品，被称作是黑骨鸡的乌鸡，本身具备了特别高的营养价值，含有大量的蛋白质、铁、维生素等，起到了非常好的补血的效果。而红枣里面同样富含了丰富的维生素C、铁元素，这两者完美的结合到一起，能够有效地提高身体的免疫力，让体质变得更强。对于女性来说，还能够起到非常好的调理身体的效果。 

莲藕排骨汤
作为一个众所周知的高纤维的食物，莲藕里面富含的维生素C和维生素B、各种矿物质的数量非常多。至于排骨，能够为身体提供大量的蛋白质和钙，这两者搭配到一起，也可以让整个营养变得更加的均衡，能够为身体提供必要的能量，带来多种维生素，强化了骨骼，让整个身体变得更加的舒适。 

豆腐虾仁汤
豆腐本身是一个较为典型的高蛋白、低脂肪并受到人们欢迎的食材，而虾仁里面又富含特别丰富的优质蛋白等营养物质，两者搭配之后做成的汤可以让身体的新陈代谢水平变得更快，比较适合日常注重健康饮食的人进行饮用，确保提供了充足的能量，能够让身体保持在良好的状态。假如在寒冷的冬天，可以喝上一碗豆腐虾仁汤，不但可以让整个身体变得更加的暖和，还能够得到充足的营养物质。