营养素 相关资讯_经验文章
鸡胸肉可以天天吃吗 鸡胸肉能每天吃吗
（＋﹏＋） 1、每天吃鸡胸肉，如果注意合理搭配及控制摄入量，对身体是没有什么危害的。2、鸡肉属于白肉的一种，适合日常进食，特别鸡胸肉是肌肉中营养价值较高的部位，其脂肪含量低，相对热量也低，富含人体容易吸收的优质蛋白质，较多的微量元素，如钙、锌、铁等，还含有促进生长发育的磷脂，营养价值非常高，适合儿童、老年人进食，也常作为减肥人群的优质食材。3、但在日常进食鸡胸肉过程中，需要注意把握两个...
秋葵焯水用放盐吗 秋葵焯水要不要放盐
（＋﹏＋） 1、秋葵吃之前一般是需要焯水的，焯水的时候可以放入少量的食盐，这样可以消炎杀菌，固色等，吃起来会更好一点。2、秋葵烫水强调颜色、脆度和嫩度。如果在烫漂过程中加入1%的精制盐，可以减缓秋葵中可溶性营养素的流失，保持秋葵的鲜绿色。因为盐可以防止组织液流出，所以可以避免秋葵中水溶性营养素的损失。此外，秋葵烫后最好过凉水，这对保持颜色和味道非常有用。3、如果秋葵烫后不急着吃，建议烫...
为什么黄瓜是绿色的却叫黄瓜
黄瓜有一个典故，刚开始叫胡瓜，是西汉时期张骞出使西域带回中原的，后来避讳“胡”字，改名黄瓜。黄瓜成熟时是黄色的，但口感较差，未成熟时是绿色的，口感清脆可口，时间久了人们就以为黄瓜只是绿色的。为什么黄瓜是绿色的却叫黄瓜黄瓜皮富含营养素，生吃最能保留营养。黄瓜食用前应该先用盐水浸泡15～20分钟再洗净，去除农药残留。用盐水泡时要保持黄瓜的完整，避免营养素在泡的过程中流失。...
奶粉为啥老日期的便宜
奶粉会由于许多因素的影响所以没能及时卖出去，部分奶粉保质期已经过半或者只有几个月的时候，商家为了缓解库存压力，特价促销是最好的方式，所以会对老日期、临期的奶粉作降价处理售卖。奶粉为啥老日期的便宜奶粉随着时间的推移，营养素也会有损失，所以在选择奶粉时，要注意查看生产日期，建议尽量选择日期较新的奶粉。在保质期范围内的老日期奶粉，奶粉的营养虽然有所损失，但除个别易氧化的营养素外，总体营养成分损失并不是很...
每天4个鸡蛋会不会多了
偶尔一两天吃一天吃四个鸡蛋不会对身体有太大影响。但是如果长期每天吃四个鸡蛋是不可以的。否则长期多吃鸡蛋会造成体内营养素的不平衡，从而影响身体健康。每天4个鸡蛋会不会多了虽然鸡蛋可以天天吃，但要注意食用的数量。每天吃1到2个鸡蛋，就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用，而且多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。 ~>_<~+...
500g荔枝大概多少个
重500g的普通荔枝大概15个，30个荔枝重量大约1kg，那么500g重量中就约有15个荔枝，荔枝的大小品种不一，500g重量所含有的荔枝个数也不一定相同。500g荔枝大概多少个荔枝在中国分布于国家的西南部、南部和东南部，与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝性热，多食容易让人体阴阳失衡引发疾病，荔枝的木材坚实，纹理雅致，耐腐性好，历来是上等名材。荔枝营养丰富，含...
人体中枢神经系统用来产生能量的营养素是
人体中枢神经系统用来产生能量的营养素是碳水化合物分解成的葡萄糖。中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源，葡萄糖是生物体内新陈代谢不可缺少的营养物质。葡萄糖在医学上主要用作注射用营养剂，食品工业上葡萄糖经异构酶处理后可制造果糖。人体中枢神经系统用来产生能量的营养素是由食用玉米淀粉用食品级酸或酶部分水解后所得的糖类水溶液，经净化、浓缩而成。由于水解程度不同，所含D-葡萄糖的量也不同。葡萄糖可以淀粉...
