世界卫生组织身体 相关资讯_经验文章
世界卫生组织身体活动与静态行为指引
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「2020世界卫生组织身体活动与静态行为指引」提出,过多的静态时间会提高成人在许多重大疾病的罹病风险。因此,为避免过年在家防疫体重直线上升,国民健康署提醒民众过年在家要动不要胖,且只要3首歌的时间运动就可以抵消久坐的健康危害。
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「2020世界卫生组织身体活动与静态行为指引」提出,过多的静态时间会提高成人在许多重大疾病的罹病风险。因此,为避免过年在家防疫体重直线上升,国民健康署提醒民众过年在家要动不要胖,且只要3首歌的时间运动就可以抵消久坐的健康危害。
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