经期 相关资讯_经验文章
经期跑步的好处和坏处 经期跑步的好处和坏处是什么
@_@a 1、经期适当跑步的好处是能够促进经血排出，并且增强机体免疫力。 2、但是，经期剧烈跑步的坏处也有很多，包括月经紊乱、贫血、子宫内膜异位症等。 3、月经紊乱，如果女性在月经期间剧烈运动，则会刺激子宫内膜大量的脱落，易导致月经紊乱，出现月经量增多、经期延长、月经淋漓不尽等症状。 4、贫血。长期在经期剧烈运动还会导致失血过多，易增加患贫血的几率。 5、子宫内膜异位症。经期剧烈运动...
经期可以吃山药吗 经期能不能吃山药
*@_@* 1、来月经可以吃山药。2、因为山药的营养价值很高，具有健脾养胃，益气养阴，固精止带的作用。山药中含有多种维生素和矿物质，例如b族维生素，含量丰富，能够参与体内多种代谢途径。山药中的钙铁含量较多，能够预防骨质疏松和贫血的症状。山药中黏液蛋白具有降低血糖的作用，常吃山药不会引起血糖升高和体重过度增长。山药中的淀粉酶，多酚氧化酶等含量较高，能够容易消化吸收，对女性的脾胃有好处，可...
薄荷健康记录经期怎么操作 记录经期步骤教程
薄荷健康是1款能够帮助用户提供便捷健康数据记录和搜索服务等的手机软件，软件还能帮助用户对月经情况等进行记录，分析排卵期等。下面吾尊游戏自媒体小编给大家带来薄荷健康记录经期步骤教程，希望能够帮到大家。方法步骤1、打开薄荷健康APP，找到底栏中间的“加号”，点加号，找到“记经期”选项;2、选择你要记录的日期，下方会弹出“大姨妈来了”了。以上就是吾尊游戏自媒体小编带来薄荷健康记录经期步骤教程的全部内容，...
女人生理期千万别干7件事
月经是女性特有的一种生理现象，一般会持续3天～7天。在这期间，女性身体是最脆弱的。有些女孩会被妈妈叮嘱过来月经的时候，不能洗头、不能碰冷水之类的话。因为在来月经的这段时间，女性的盆腔有明显充血现象，会出现如下状况：腰酸，下腹、乳房胀痛。但在实际生活中，大多数女性都会忽略来月经这段时间不能干的那些事，这不仅影响到女性的生理健康，还可能影响到女性的生育能力。1、不提倡用卫生棉条游泳很多女性在月经期间以...
老公要怎么办(老公想要怎么办)
“经期能不能同房”这个问题，在门诊中或许有人不好意思问，但在后台，小九却常常收到类似的私信。@四季琳姐：今天经期第2天，肚子很难受，但老公坚持要跟我同房，还说能帮我缓解疼痛。可我有点担心，不知道这样会给自己留下什么伤害，请问经期可以同房吗？今天，小九就跟大家说说“经期同房”的3件事。 4.游泳和盆浴子宫口在月经期间都处于微微张口的状态，主要是利于经血排出，如果这时去游泳或盆浴，就会增加细菌进...
喝羽衣甘蓝汁会影响月经吗 喝羽衣甘蓝汁会不会影响月经
(^人^) 1、喝羽衣甘蓝汁不会影响月经，但注意适量。经期可以适量喝羽衣甘蓝汁，但是注意不要一次喝太多。经期应该严格要求自己的饮食，尤其注意做好经期的护理工作，避免出现身体不适。2、羽衣甘蓝是一种十字花科的植物，可以制成羽衣甘蓝汁，其中含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钙元素、镁元素等营养成分，适量喝羽衣甘蓝汁可以补充身体所需的营养，对身体健康有利。尤其在经期，由于经血的排出，女性会流失大...
经期遭遇河南暴雨应该怎么办(经期遭受河南暴雨)
月经是每个成熟女性都要经历的事情，而在这次河南暴雨灾害中有专家科普经期遭遇河南暴雨应该怎么办，那么经期被围困在积水中会怎么样呢？一起来了解一下吧！ 经期遭遇河南暴雨应该怎么办“女性在积水中浸泡时间过久，的确会增加外阴感染的机率，但也不用太慌张，总体来说，积水通过阴部倒灌进体内的概率还是比较小的。如果实在不放心，在脱离危险后，可以到医院去做一下外阴和阴道消毒。”浙江省人...
月经不调影响怀孕吗月经期间有哪些注意事项
很多人问我：月经失调会不会引起不孕，要不要先调好月经再去怀孕？讲真，这可不是一两句话可以说清楚的。我们来看看月经失调到底和怀孕有什么关系吧。必须先了解什么是月经失调？我们先看看正常月经应该是怎样的，绕后就知道什么是月经失调了。按照国际妇产科联盟FIGO和我国的指南规定，正常月经需要符合以下四个标准：周期：两次月经第一天的间隔时间，21～35 天；经期：来月经时持续出血的时间，2～8 天；经量：月经...
