瑜伽 相关资讯_经验文章
篮球和芭蕾(芭蕾vs瑜伽，乔丹学习芭蕾舞，科比学习瑜伽，你知道吗?)
如果你没看过NBA，可能你也会知道，两代球王：迈克尔·乔丹和科比·布莱恩特，而两人的业余生活——乔丹学习芭蕾舞，科比学习瑜伽，你知道吗？▲ 乔丹扣篮练习芭蕾舞的乔丹：我并没有觉得我...
女人长期练瑜伽的危害(4大危害，你要警惕，瑜伽虽好，也要量力而行)
瑜伽一直被人们广泛地练习，因此受到了许多人的欢迎。有多少当初下定决心练习瑜伽的朋友重新拾起了斗志拿出了落满灰的瑜伽垫，随便热了个身就跟着教程打算来一波，结果“喀嚓”一...
瑜伽基本动作(瑜伽初学者想要解锁神猴式?坚持这8个动作，你也可以)
瑜伽神猴式，是很多初学者都想要解锁的一个体式！神猴式除了拍照打卡好看之外，最最重要的是它的体式功效！
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有什么运动瘦脸的方法吗(5个简单的“美容瑜伽” 轻松瘦脸抗衰老)
网上有很多瘦脸的按摩和瑜伽动作，但是不管多么小的动作，在大庭广众下做还是让人有些害羞的。下面丫头为大家介绍5个表情，只需要做个“鬼脸”就能“美容”。锻炼表情肌能改善脸...
蒋欣这样的身材才是真的美“微胖身材丰腴有致，比维密超模还要美”
导语：人们对美的定义呢，是轮回的圈子，兜兜转转总会回到起点或者觉得以前更好，虽然说每一个年代都有每一个年代对美的要求，但在如今的这个年代，人们也逐渐开始接受了微胖才是美！网友有一句话说得好，宁愿胖得独特也不愿意瘦得雷同。这也说明了其实在很多人眼中微胖比起瘦成竹竿更有魅力，蒋欣就是一个典型的例子。虽然身材微胖，但她的身体体态却非常好，看上去是微胖有肉，但又在坚持着塑形锻炼，她虽然有肉，但身体的肉却十...
慢跑裤配什么上衣“大火的慢跑裤”
众多的裤子当中，大多数人所尝试的裤子，几乎都是以小脚裤为主，这种裤子版型修身，风格看起来更加利落随性，但是包容性不强，很容易暴露身材缺陷。除了小脚裤，这两年还流行起了瑜伽裤，跟小脚裤一样也是紧身的设计，还是非常不修饰身材。可今年就有那么一条裤子对腿非常友好，管你是什么O型腿还是X型腿，穿了它完全看不出来，而且非常舒适，它就是“慢跑裤”。很多人会问什么是慢跑裤，其实跟运动裤很相似，不过面料不一样，而...
41岁柳岩高空做瑜伽 身体柔软大秀“S”形曲线
π_π 近日，41岁的柳岩晒出了一则高空中做瑜伽的视频，因为火辣的身材和优美的动作，引发网友热议。柳岩穿着款式简单的瑜伽背心和瑜伽裤，头发随意地扎成低马尾，在空中一会倒立一会旋转，做着各种高难度动作，身体柔软，动作轻盈，配合着伍佰《简单爱》的背景音乐，画面分外赏心悦目。值得一提的是，柳岩的身材十分性感火辣，一双筷子腿瞩目，小蛮腰也分外吸睛，柳岩在空中大秀...
背部拉伸运动图解(9个超适合办公一族的瑜伽拉筋动作，教你全方位放松“上背部”)
长时间久坐或低头看手机、电脑，会导致上背部肌肉紧张和疼痛。如果平时总感觉自己上背部酸痛、颈椎后侧僵硬，那么，在日常生活中加入适当的拉伸是非常有必要的！O(∩_∩)O...
刘涛绿洲练瑜伽撑地倒立 腰肢柔软纤细动作超优美
(^_^)/ 刘涛新浪娱乐讯 3月24日，刘涛在绿洲分享一张练习瑜伽倒立动作的照片，并配文：“今日一字总结，立”。照片中的刘涛身穿灰色紧身瑜伽套装，她手撑地靠墙倒立，展示高难度瑜伽动作，腰肢柔软纤细，美腿纤长，元气十足。网友纷纷评论道：“姐姐好厉害”“太优秀了”“涛姐终...
《梦境人生》曝终极预告 为爱探谎治愈记忆裂痕
~w_w~ 由著名编剧段祺华执导，知名演员王琳、王佳佳领衔主演，新生代演员张开泰、李君婕加盟，刘恺威、元华友情出演的梦境悬疑治愈电影《梦境人生》今日发布终极预告及海报，重重谎言，层层反转，真相近在眼前！电影《梦境人生》讲述了亿万富翁李士豪突发脑梗，却在股权赠与合同中将巨额财产都转给了初恋情人朱丽瑛（王琳饰），女儿水晶（王佳佳饰）利用“梦瑜伽”进入了父...
张柏芝晒瑜伽健身照 对镜自拍手臂线条好明显
（*>.<*） 3日，张柏芝一大早晒出健身照，她身穿瑜伽服进行腹部练和瘦小腿锻炼，对镜子自拍的她露出纤细手臂，肌肉线条好明显，此前她也常晒出锻炼视频，很是自律。...