首页 > 知识经验

意米黑豆可以用烤箱烤熟再磨粉吗意米黑豆能用烤箱烤熟再磨粉吗

辛有志知识经验 2022-09-21 12:04:28

1、意米不可以烤的,最好是生的,然后磨成粉,吃的时候,和着别的谷物杂粮煮开就可以了。薏苡仁的主要功效万分是其内部含的油类成分,如果一烤,油就挥发,功效也会大大降低了

2、黑豆可以；洗干净黑豆，然后晾干，并且保持好黑豆的干燥；

3、晾干黑豆之后，放入烤箱，是那种旋转烤箱，180度那种，烤25至30分钟，看到黑豆皮开肉绽，香味四溢即可；

4、取出黑豆，晾凉后让黑豆放入搅粉机，进行打搅，打搅个3至4次之后一般都成粉了，再包装密封就行了，或者现打现喝。

烤箱磨粉晾干打搅功效

上一篇：鱼籽要蒸多久才能蒸熟鱼籽要蒸多长时间才能熟

下一篇：莴笋焯水多长时间莴笋焯水要多久呢

Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有

声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10 　

邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)