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运动护膝的作用

迪哥 知识经验 2022-10-06 02:45:39

运动护膝的作用：一是制动，二是保温，三是保健。运动护膝能将腿部髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤。此外，运动护膝能够减少膝关节的弯曲，从而起到保护膝关节的作用。

护膝简介


护膝是指用于保护人们膝盖的一种物品，具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。分为运动护膝、保健护膝。

除了保护膝关节外，护膝还有很好的保暖作用，对于体质日益下降的老人来说，既能防寒，又能防老寒腿恶化。

根据功能不同，护膝基本分两个种类。一种是能露出膝盖，一般是捆绑式，再用粘扣固定的护膝。另一种是套在膝盖上的薄护膝。

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护膝运动膝关节作用保护运动护膝的作用
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