吃蛋白粉会长胖吗
在正常情况下，适量吃蛋白粉不会直接导致长胖。但是蛋白粉属于高热量食物长期食用过多，而且如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量是有可能会发胖的。
吃蛋白粉会长胖吗
蛋白粉中含有丰富的营养蛋白质，比如有大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等，这些蛋白质是能够为人体所需提供热量。一般情况下，蛋白粉具有增肌作用，但是如果消耗热量与吸收热量不平衡，则有可能导致直接增加脂肪，而不是肌肉。
*@_@*
上一篇：氯氟醚菊酯1.2%对人的危害
下一篇：大巴车靠窗座位没有按钮
在正常情况下，适量吃蛋白粉不会直接导致长胖。但是蛋白粉属于高热量食物长期食用过多，而且如果运动量不足，消耗的热量赶不上摄取的热量是有可能会发胖的。
蛋白粉中含有丰富的营养蛋白质，比如有大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等，这些蛋白质是能够为人体所需提供热量。一般情况下，蛋白粉具有增肌作用，但是如果消耗热量与吸收热量不平衡，则有可能导致直接增加脂肪，而不是肌肉。
*@_@*
Copyright©2022 吾尊时尚 www.wuzunfans.com 版权所有
声明 :本网站尊重并保护知识产权,欢迎各位作者创作优秀作品，根据《信息网络传播权保护条例》，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。闽ICP备11008833号-10
邮件联系方式： toplearningteam#gmail.com (请将#换成@)
