睡火炕有哪些好处（去除湿气）

提高睡眠质量、促进血液循环、去除湿气、增强抵抗力、避免感冒等都是睡火炕能够带来的好处，在冬天的时候，北方的温度要明显低于南方，室内的温度也特别低，为了取暖很多北方人都喜欢睡火炕，除了暖和之外，还能够带来很多的好处。
 
睡火炕有一个十分明显的好处，就是能够提高睡眠质量，可以确保有较长的保暖时间，冬天睡在火炕上面不容易感冒，除此之外，火炕可以保证整晚都是热乎乎的，当躺下去之后会有一种昏昏欲睡的感觉，能够加速入睡，明显的改善睡眠质量。
 
睡火炕还可以让身体在长时间内保持一定的温度，如果身体的体温过低，可能会影响到血液的循环，而睡火炕能够很好地避免这一点，甚至还能够加速人体的血液循环，不容易生病，患有风湿病或者关节炎的患者，更适合睡火炕，有助于改善病情，帮助恢复。
经常睡火炕的人还能够有效地去除身体里面的湿气，我们都知道火炕的外表温度特别高，是一个非常干燥的环境，睡在火炕上面就如同躺在夏天的沙滩上，体内寒气比较重的人可以躺在上面，帮助身体去除湿气，需要注意的是火炕的温度千万不能够烧得太高，太高的温度也有可能导致烫伤。
 
大部分睡火炕的人在体格上面要比睡床的人更健康，还能够有效地解决各种感冒问题，减少感冒的次数，在天气变凉或者换季的时候，很多人都会感染风寒，而晚上睡火炕能够将体内的寒气排出到体外，增强身体的抵抗力。
火炕是北方一种常见的取暖方式，而火炕的温度可以人为的控制，睡火炕既可以起到保暖的作用，又能够增加身体的免疫力，所带来的好处特别多。