为什么我们要学会拒绝（让自己快乐）

在生活当中，之所以我们要学会拒绝就是为了让自己的生活变得更加的开心快乐，有的时候别人的一些过分请求，若是自己一味接受不懂拒绝的话，就会让自己的生活变得非常的不开心，自己的生活也会变得越来越阴暗。在生活当中，能够学会适当的拒绝，学会合理的拒绝，学会有效的拒绝，会让自己的人生变得非常的自由自在，而自己也不用在他人的束缚之下负重前行，轻装上阵的人生才会走得更远。

摆脱负担
有的时候在生活当中面对别人的不合理请求，或者是让自己为难的请求，若是自己不懂得拒绝的话，就会让自己的生活变得非常有负担，而学会拒绝正是摆脱负担的第一步。每个人都有自己的人生任务需要完成，若是在自己完成自己人生任务的前提之下，还要去帮助别人解决他们的困难，那么自己的人生压力就会非常大，自己活得也会非常痛苦。

更加自由
在生活当中，学会拒绝他人会让自己变得更加的自由。有的时候自己的一次接受和容忍会让他人更加的变本加厉，在你学会拒绝他人之后，同时也会为日后的麻烦做一个警醒。他人也不会轻易的对你提出不合理的请求，这样会为自己解决掉很多的烦恼，让自己的生活走向可以不受他人影响的自由自在地生活下去。

更加自信
在生活当中，一味的接受不懂得拒绝只会让自己越来越没有自信，学会拒绝会让自己变得更有自信起来。其实拒绝也是需要技巧的，如何能够拒绝他人而又不失礼貌，是需要我们去学习的。同时，在生活当中也并不是所有的请求都要拒绝，一些不合理的请求要果断的拒绝是最为正确的。