怎样做到不抱怨（勇于承担责任）

想要做到不抱怨要勇于承担责任，学会换位思考，逐渐让自己变得强大起来，才能在日常生活中做到不抱怨种种小事。经常抱怨的人对自己往往没有信心，想要通过控制别人的想法来让自己获得满足，但往往会得不到想要的答案，所以就变得容易抱怨。 强大自我
如果你经常抱怨说明你的能力不够。想要做成某些事情，但是由于自己的能力有限，只能将这种愿望寄托于别人，想要让别人完成。当得不到自己内心想要的答案时就会通过嘴上唠叨来发泄自己的情绪。想要改变这一问题，在日常生活中要学会独立。不管任务是简单还是困难的，都要自己独立的去完成，这样才能够让自己变得越来越强大，只有真正的强大起来才会不再抱怨，不再需要别人的施舍。 建立积极的思维
在日常生活中完成一件事情后，往往会有一些消极的态度出现，想要做到不再抱怨要克服自己去想那些消极的结果。要用积极的态度，积极的思维去考虑事情，即使得到的是一个坏的结果，也要用积极的思维去说服自己，改变自己。否则迎来的就只剩抱怨了。 不要用抱怨传播他人
一些人总是感觉生活是不公平的，喜欢用一些消极的态度去影响他人。通过抱怨事情的不公平来传播自己的负面情绪，让自己身边的人处于一个负面情绪当中来缓解自己的情绪。这种方法是非常错误的，如果用抱怨的方式报复身边的人，那么你的生活圈将会变得乌烟瘴气，在接下来的生活中也会越来越消极。想要改变自己经常抱怨，要改变自己对困难的事情的认知，不要把好事和坏事分得特别清楚，这样有助于改变自己的情绪状态。