怎么走出失恋的痛苦（转移注意力）

在生活当中，想要走出失恋的痛苦要学会转移自己的注意力，正视这种痛苦情绪的存在。学会接受现实，调整生活习惯，不要太过计较往事的种种，理智的分析自己分手的原因，让自己接受这一现实，坦然的走出来，面对接下来的人生。很多人在失恋之后总是太过纠结过往的种种事情，其实再去纠结已经没有任何意义了，这个时候不如坦然放下，坦然面对。 
接受现实
失恋是很多人都不愿意接受的事情，但是人生在世没有任何可以一帆风顺走到底的事情。在面对失恋的时候，要学会接受这一现实，不要总是让自己沉浸在过去的感情世界当中。两个人之所以分手，肯定是有不可磨合的地方，这种情况下不妨接受现实，让自己坦然面对，去迎接日后美好的人生。 

调整生活习惯
在经历过一段感情之后，双方很可能会因为彼此而改变自己的生活习惯，这种情况下在分手之后就没有必要再坚持过去的生活习惯了。很多小习惯都是在不知不觉间从对方身上学习到的，这种情况下不妨让自己脱离之前两个人在一起时候的场景。若是对方的一些不好的习惯感染了自己，可以通过分手之后的这一段时间慢慢的将不好的习惯改正过来，当然从对方身上学习到的好的生活习惯可以继续坚持。 

不再计较过去
想要让自己坦然的放下这段失败的感情，就要学会不要再去纠结过去的种种事情。很多时候，不要老是让自己的思维困住在过往的感情纠葛当中，这种情况下是会影响自己走出来的进程的。有些事情正是越想越压抑，越想越不开心。不妨坦然面对，不再纠结过往。